甘南藏地人文深度游·郎木寺梵音·神山莲宝叶则·探秘甘加八角城纯玩7日游
本参考价格是指某一时间段内，按双人出行共住一间房核算的最低单人价格，不同日期实际价格会因酒店、机票、车费、景点等因素影响在此价格基础上有一定程度浮动，具体以您与我们在线沟通或者电话咨询时提供为准！敬请悉知！
| 天数 | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 深圳飞兰州（230KM，3.5H）-夏河 (飞机) | 自理 | 自理 | 自理 | 夏河桑珠大酒店/夏河诺贝赛奥酒店或同级 |
| 2 | 夏河（220KM，4H）-碌曲（1.5H）玛曲 (汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 玛曲慈悲之路/玛曲德吉快捷酒店同级 |
| 3 | 玛曲（1.5H）阿万仓（2H）莲宝叶则（1H ）阿坝 (汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 阿坝青藏商都酒店/安德喜纳酒店或同级 |
| 4 | 阿坝（1.5H）-红原大草原（2H）-瓦切塔林（2H）-黄河第一湾-（1.5H）若尔盖 (汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 若尔盖圣地大酒店/若尔盖凯德丰大酒店或同级 |
| 5 | 若尔盖-花湖（180KM 3.5H）-迭部 (汽车) | 包含 | 包含 | 自理 | 迭部赛雍藏寨客栈/藏巴拉大酒店或同级 |
| 6 | 迭部（1.5H）-郎木寺（3.5H）-合作（3.5H）兰州 (汽车) | 包含 | 包含 | 自理 | 兰州和颐酒店/兰州新胜利宾馆或同级 |
| 7 | 兰州（1H）-送机 (飞机) | 包含 | 自理 | 自理 |
第1天 深圳飞兰州（230KM，3.5H）-夏河 (飞机)
✭ 亮点体验：草原
✭ 行程玩法：深圳宝安机场集合-飞往兰州-机场接机-夏河
【桑科草原】（游玩约1小时）格萨尔王煨桑之地，碧绿如茵，鲜花盛开，牛羊和白色帐篷星星点点，可自由体验和当地人一样，悠闲喝酥油茶，聆听格萨尔弹唱，过原生态牧民生活；
【温馨提示】
- 工作人员提前一天电话或短信联系客人，请保持手机畅通；
- 出行前请再次确认携带有效身份证原件（身份证、护照、回乡证等，注意大陆居民不可用港澳证）登机，上下飞机请携带好行李物品。行李托运及携带标准：随身携带手提行李总重量不要超过5公斤，体积不超过20×40×55厘米。免费托运行李重量不超过20KG，体积不超过40×60×100厘米（供参考，根据各航空公司要求不同，可能有所不同）。托运行李中不允许有锂电池，详情可随时咨询深圳机场，咨询电话0755-23456789；
- 西部紫外线强烈，旅行途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施；
- 西部地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，如若晕车，请您备好晕车药；
餐食：早/自理 午/自理 晚/自理 住宿：夏河桑珠大酒店/夏河诺贝赛奥酒店或同级第2天 夏河（220KM，4H）-碌曲（1.5H）玛曲 (汽车)
✭ 亮点体验：遇见虔诚信徒 体验牧民生活 探秘小众草原
✭ 行程玩法：上午【拉卜楞寺】-下午【桑科草原】【阿木去乎花海】
【拉卜楞寺】（游玩约2小时）藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，沿着世界最长的转经长廊走一段，轻推转经筒，遇见虔诚的长者，感受藏族信徒的信仰之美；
【阿木去乎花海】（游玩约1小时），当地人才知道的小众野花草原，现在正是花的海洋，规模大、种类多，是发呆撒欢的好去处（具体花开及草的生长情况视当地气候而定）。
餐食：早/包含 午/包含 晚/包含 住宿：玛曲慈悲之路/玛曲德吉快捷酒店同级第3天 玛曲（1.5H）阿万仓（2H）莲宝叶则（1H ）阿坝 (汽车)
✭ 亮点体验：探寻湿地生态意义 转动最大转经筒 徒步寻觅圣湖
✭ 行程玩法：上午【阿万仓湿地】-下午【世界上最大的转经筒】【莲宝叶则-安排轻徒步】
【阿万仓湿地】（游玩约2小时）被《中国国家地理》评为“中国最美的五大草原湿地”第一名，也是现存高寒草原（青、甘、川三省交界地）中最丰美的牧场之一。蓝天白云，草原连绵，是真正未被破坏的草原湿地；
【世界上最大的转经筒】（转经约0.5小时）宁玛寺的转经筒装藏大藏经1080部共11万册，筒体浮雕使用黄金60公斤纯手工锻铸鎏金而成。每转动一次经筒，就相当于念诵了里面装藏的经文一遍，功德无量；
【莲宝叶则-安排轻徒步】（游玩约2小时），地处青藏高原东南部，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首；徒步约3KM，强度不大，旅游团游客少，一路沿着木栈道，到圣湖扎尕尔措旁休息，湖水幽深素净，看神山高耸。
餐食：早/包含 午/包含 晚/包含 住宿：阿坝青藏商都酒店/安德喜纳酒店或同级第4天 阿坝（1.5H）-红原大草原（2H）-瓦切塔林（2H）-黄河第一湾-（1.5H）若尔盖 (汽车)
第5天 若尔盖-花湖（180KM 3.5H）-迭部 (汽车)
✭ 亮点体验：全天深度玩若尔盖大草原 感受藏民独特生活方式 扎尕那腹地2段轻徒步
✭ 行程玩法：上午【若尔盖大草原】【花湖】【西部牧场】-下午【扎尕那石城】【仙女滩环线轻徒步】
【若尔盖大草原】（游玩约1.5小时）素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。整个若尔盖地区都位于中国候鸟迁徙的西部重要航线上，是全球黑颈鹤数量最多的重要繁殖地，也是电影《重返狼群》的拍摄地；
【藏式体验：制作酥油糍粑-撒隆达祈福-穿藏袍/画唐卡2选1】（含体验，游玩约2小时）西部牧场是若尔盖草原的“娱乐中心”，走近草原上藏族牧民的真实日常生活，当一天游牧民族；
【若尔盖花湖】（含首道门票+区间车，游玩约2小时）鸟类天堂，能见到不少黑颈鹤，湖面倒映朵朵白云，仿佛一伸手就可以触摸到；
【扎尕那石城】（含门票，不含电瓶车，游玩约2小时）因美国探险家约瑟夫·洛克而被广为人知，国外背包客比游客更多，一圈俏丽的崖壁包裹着一个藏族小村寨。原始藏族风情、青稞田、懒散的牛羊，从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境，是名符其实的香巴拉净土。
【仙女滩-仙女湖环线轻徒步】（徒步约0.5小时）《爸爸去哪儿》神秘撒欢地：仙女滩-仙女湖徒步环线，俯瞰整座石城，看阳光洒在这美丽的藏寨，藏族小孩奔跑在碧绿的草滩，感受这里的宁静和美丽；
餐食：早/包含 午/包含 晚/自理 住宿：迭部赛雍藏寨客栈/藏巴拉大酒店或同级第6天 迭部（1.5H）-郎木寺（3.5H）-合作（3.5H）兰州 (汽车)
第7天 兰州（1H）-送机 (飞机)
酒店内早餐后乘车前往兰州中川机场结束愉快的旅途
…………………… 祝您轻松出发 旅途愉快 ………………………
备注：以上行程仅供参考，最终行程以出团通知为准。
线路特色
川甘精华：小众纯玩0购物，7日时间串联甘南+川西精华，热门与小众兼顾；
独辟蹊径：若尔盖草原全天玩耍，探秘甘加秘境，寻觅野花海，观黄河日落，转世界最大转经筒；
腹地徒步：扎尕那仙女滩环线+神山莲宝叶则+纳摩大峡谷，解锁非常规角度；
藏式体验：制作酥油糍粑、撒隆达祈福、穿藏袍/画唐卡2选1；
藏佛净土：纯净心灵之旅，郎木寺听梵音，拉卜楞寺、格尔底寺、瓦切塔林全get√；
硬件安排
吃什么：打破常规，独家安排人气NO.1当地藏餐府，70元高餐标吃到爽，1600+人打出4.84超高评分；
住什么：升级1晚当地准五星+舒适准四星酒店，迭部特别升级藏式风格酒店，体验异域风情；
费用包含
往返交通：往返机票、机场建设费、燃油税；
费用不包含
深圳机场往返机场接送；
温馨提示
特别说明：
1、此路线为特价打包回馈客户团，凡客人持有长者证、学生证、导游证、记者证、军官证、军人残疾证等均无任何优惠或退票,如有未产生或自愿放弃的当地景点、住宿及赠送的项目，费用概不退还。
2、由于此机票的特殊性，不作换人，不退票，不改签，请知悉！报名时请一定仔细核对姓名及证件号码，如若出错，因此产生的费用由出错方承担！（报名时请提供证件照片）
3、因不可抗力因素造成行程更改、延误、滞留或提前结束时，旅行社可根据实际情况协调处理，如变更后费用发生变化，未发生费用退还游客，超支费用由游客承担。旅行社在不影响原定的接待标准及游览景点的前提下，有权根据实际情况对行程先后顺序作调整；
4.如有任何质量问题，请在当地及时跟导游或组团社反馈，以便我们及时配合处理解决！行程结束时请您认真填写意见单，通过您的意见单我们可以更好地监督当地的接待质量，您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据。因是全年切位机票，一经确认则无法变更或退改，请确保提供的名字证件号准确无误，如有错则全损；
5.旅游途中游客从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任；
6.出团时请务必带上有效登机证件（需与出票时提供资料一致），穿运动鞋或平底鞋，请自备防晒用品，晕车药，常用药品(预防感冒,腹泻等)等；贵重物品随身携带，以免丢失。旅途中不要过量饮酒，自由活动时，请结伴出行，不去不安全的地方；
7、初到异地，因气候、饮食等差异，尤其是老人小孩及胃肠功能较弱者，可能出现腹泄等不适症状，要注意饮食卫生，不吃生冷食物，避免受凉，有不适请及时服用胃肠药，严重者请告知导游；
8、出发前2天通知客人准确出团航班及酒店名称，具体行程及景点若有变更，以最后确认及接待社安排为准；
9、客人报名时请委托报名处代买旅游意外保险；根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任；
10、请游客在报名时，准确登记姓名及身份证等号码（小孩出生年月），并在出游时携带有效登机证件，与须与出票时提供的资料一致（身份证、户口本、护照、回乡证等），在办理登机及入住酒店时需提供；如因个人原因导致无法正常出行，责任自负；
11、因甘南线路路途遥远，不接受孕妇、70岁以上、2岁以内和身体有重疾病的游客报名，如有隐瞒自身健康状况而发生意外导致损失的，概由游客承担，旅行社不承担责任；另外不接受65岁以上、18岁以下未成年人、外籍人士等特殊人群单独参团，此类人群需有亲戚朋友、监护人、中文翻译陪同方可参加；
12、当地接待社：甘肃启南国际旅行社有限公司
备 注：跨区域联游分段安排当地导游。
自费推荐项目：
自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可自愿选择以下自费项目：
自费项目明细：
1 桑科草原篝火 草原独特的迎客方式。敬献哈达，敬酒 50元/人
2 骑马 感受辽阔草原风光 80元/人
3 烤全羊 品味独特的甘加藏羊 2680元/只
甘南旅游须知
1、甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2、重要提醒：游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；
3、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；
4、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；
5、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；
6、在少数民族地区参观，请尊重当地的生活、宗教习惯，谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题，配合好地陪工作。
7、因当地条件限制，甘南酒店整体环境与服务比较差，不能和内陆发达城市同级相比较；
8、购物属于个人自愿行为，慎重选择（旅行社不负责退货，为此请慎重考虑是否购买）。警惕上当受骗，注意防盗、防抢。购买工艺品时，请一定要事先了解价位，如无意购买，请不要随意讲价，以免发生不愉快; 在旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品；
9、旅游全程请服从导游的安排，牢记导游告知的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失，爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境。
参考温度：
月份 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月
甘肃 10-18度 15-22度 18-26度 20-28度 21-29度 15-26度 10-18度 1-12度
旅游安全注意事项
一、出行安全注意事项
1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队，应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目，行程中要自带适当的防护用品以及必备药品，做好个人健康及安全防护工作。
2、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。
3、参加水上娱乐项目，应穿戴救生衣或其他救生装备，听从工作人员指挥，勿超越安全警戒线，前往深水水域或危险河道。
4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行，并注意休息，避免过度激烈运动导致身体无法适应。
5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排；遇超载、超员或异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。
6、不私自参加行程以外的活动或项目。
7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极），应严格遵守安全注意事项，并在相关工作人员指导下进行游玩，同时穿戴相应的安全装备（安全帽、护具、专业登山鞋等）。
8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客，切勿参加危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极）。
9、 经过危险地段（山路或泥泞道路等），应注意安全不要打闹嬉戏，不相互拥挤等，前往险峻处游览，不要攀登、攀爬等。
10、参观游览时，听从导游或领队安排，不擅自离队，单独游玩。
11、外出旅游要带好证件（身份证、护照等），随身携带保管好贵重物品，不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。
12、夜间或自由活动期间出行，游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动，并告知导游或领队，同时注意安全。
13、老年人、未成年人、残疾人等旅游者，旅游中遇身体不适，不要强求和存侥幸心理，应立即就医，并告知导游或领队。
14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。
15、如遇（雨天、雪天、塌方、险路等）或易滑区域，应注意安全，慢行、缓行、绕行。
16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时，请谨慎前往。
17、如遇旅游突发安全事故，及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警，并快速联系医院提供救助，组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助，请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产保护、安置安抚和游客转移等工作。
二、交通安全注意事项
1、在旅游中听从导游和领队安排，记住集合时间、地点、车型、车牌等。
2、遵守目的地交通规则。
3、乘坐交通工具时，要系好安全带，不要将身体任何部位伸出窗外，在交通工具停稳后方可离开；上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，打闹嬉戏，以免发生意外。
4、不带危险或易燃易爆物品上车。
5、车辆行驶中，不得与驾驶员交谈，不得向车外抛弃物品。
6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所，应严格遵守（机场、火车站、、车站、码头等）公共场所的安全规定。
三、食宿安全注意事项
1、旅途中购买食品要注意食品质量，不要购买“三无”（无生产日期、厂家、地址）商品。
2、旅途中要注意食品安全卫生，不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃，不饮酒，不暴饮暴食。
3、携带贵重物品入住酒店时，应及时办理贵重物品寄存，行李物品不脱离视线。
4、入住酒店后，须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图；须检查酒店为你所配备的用品（卫生间防滑垫等）是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。
5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人；不要让陌生人进入房间；出入房间要锁好房门，关好窗户。
6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走，防止摔到损伤。
四、购物娱乐安全事项
1、 不要轻信流动推销人员的商品推荐；不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物；无意购买时，不要向商家问价或还价，购物时应向商家索取正式发票。
2、 要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。
3、 在自由活动期间外出不要单独行动，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。
五、其他安全注意事项
1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加，并签订《健康证明》和《免责书》。
2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。
3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。
4、孕妇参团,请事先告知，不得隐瞒。
5、进入少数民族地区游玩时，请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。
6、参加游览时，穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。
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