深圳旅行社西藏旅游攻略

 有时候，你与世界，只差一场旅行。

　　也可能，你与真正意义上的旅行只差一个西藏。

　　去惯了繁华都市，湖光山色，但从未踏上这片圣洁净土的你，

　　是否愿意来一次真正意义上的旅行，去西藏，这篇攻略就足够了！

　　怎么去？

　　1.推荐坐火车，一路看美景玩到西藏

　　套用一句很流行的话：普通青年坐火车去。文艺青年坐飞机去。二货青年骑车、徒步、搭车去。区别就是二货青年看到了最多、玩到了最多、也懂得了最多。普通青年得到了自己想要的且获得了很多惊喜。文艺青年没准一下飞机就高反了!

　　2.如果目的地是拉萨，不推荐坐飞机

　　第一、坐飞机直达拉萨的话容易髙反，没有高原经验的最好先做火车去，时间紧的话离开的时候再坐飞机就行。

　　第二、坐飞机会比坐火车去少看一半的高原风景，火车在经过格尔木之后会开始供氧，意味着高原已经到了，雪山一路都有，还有高山雪原什么的，碧绿草原与野生动物随处可见，时不时会有人惊呼看到了藏羚羊之类什么的，这个是坐飞机所体验不到的。

　　3.火车进藏有以下地区始发的火车

　　北京，上海，广州，重庆，成都。从始发站开始坐到拉萨的话基本都要40多个小时，两天两夜。这些火车后半部分的站点基本都一样。西安、兰州、西宁、格尔木等等。

　　这些城市也都是旅游热门城市，所以可以一路玩过去，到一个城市玩一两天再接着走，这样不知不觉就能到拉萨了，而且还不容易有高反。ps：格尔木到拉萨的火车尽量安排在白天坐，这段风景是最美丽的。

　　交通路线

　　航空：

　　(1)拉萨贡嘎机场

　　它与成都、重庆、西安、北京、上海、广州、昌都、加德满都之间都有直接航班，原来所有飞西藏的航班都采用的是中国西南航空公司的波音客机，最近也有一些空中客车在飞西藏的航线。

　　拉萨贡嘎机场位于拉萨东南的60多公里的贡嘎县境内。机场有民航班车到拉萨市内，全程约须50分钟，费用为35～40元每人，终点是市中心娘热路的民航售票处。另外，在贡嘎机场的出口有很多出租车停在那里揽客。你可以和别人一起包出租车去拉萨，一部车的费用大约在100左右，可以坐4个人(不包括司机)。如果包车的话你可以要求司机把你送到拉萨你要去的任何地方。

　　(2)林芝米林高原机场

　　位于林芝地区米林县，机场有大巴直达八一镇，票价16元。该机场目前的航线只有一条，即成都-林芝航线(国内只有3架飞机和6名飞行员能够飞此航线)，每周五往返执行一班，航班号为CA4431/2。去程为成都双流机场7点50分起飞，9点20分到达;返程为林芝机场10点05分起飞，11点35分抵达。航线单程公布票价为1380元。

　　(3)邦达机场

　　海拔4334米，机场距昌都县城130公里，目前只开通至拉萨、成都的航线。成都至昌都和成都经昌都至拉萨的往返航班机型均为空中客车A319。从昌都县城可乘坐出租车到达，费用约250~300元，建议4人拼车。

　　(4)阿里昆莎机场

　　位于西藏自治区阿里地区狮泉河镇西南，海拔4274米，仅次于海拔4334米的昌都邦达机场和海拔4280米的四川康定机场。昆莎机场2007年5月开工建设，建筑面积3900平方米，跑道长度4500米、宽度45米，机场等级为4D级，设计年旅客吞吐量12万人次。目前航线计划为往返成都—拉萨—阿里，每周二、周五6时从成都出发，经停拉萨，预计11时抵达阿里昆莎机场

　　铁路：

　　青藏铁路已于2006年7月1日正式通车，首发拉萨的城市有北京、成都、重庆、西宁、兰州

　　青藏铁路基本与青藏公路基本相伴而行，沿途经过众多的旅游景点及站点：南山口、甘隆、小南川、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、纳赤台、五道梁、秀水河、沱沱河、通天河、雁石坪、布强格、唐古拉山、扎江藏布、安多、措那湖、那曲、当雄、羊八井等，最后进入进入拉萨市。

　　公路：

　　(1)青藏公路

　　青藏公路始于青海省西宁市，经茶卡、都兰、格尔木到拉萨，全长1937公里。全线平均海拔4000米以上，是世界上海拔最高、线路最长的柏油马路，也是目前通往西藏路程最短、路况较好的公路。青藏公路除了昆仑山口和唐古拉山口外，基本在高平原上，大多路段相对平缓，走这条线路较其他线路安全。沿途景观有草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠。途经格尔木、昆仑山口(海拔4837米)、五道梁、沱沱河、雁石坪、唐古拉山口(海拔5800米)、安多、那曲、当雄、羊八井，进入拉萨。

　　出格尔木后直到西藏的安多县，近1000公里的地段，除了兵站外，基本上没有居民点，穿越的基本上是无人区(除了极少量的游牧民族人家)。这一段土质干燥，寸草不生，尘土飞扬。

　　(2)川藏公路：

　　川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两条线。北线经甘孜、得格，进入西藏昌都、邦达，北线全长2412公里，沿途最高点是海拔4916米的雀儿山。南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康后在邦达与北线会合，再经巴宿、波密、林芝到拉萨，南线总长2149公里，途经最高点为海拔4700米的理塘。南线因为路程较短而且海拔较低，所以进藏最好走南线。

　　川藏公路是入藏风景最好的路线，因为基本走的是盘山公路，山势险峻，落差大，所以一路上可以看到雪山、原始森林、草原、冰川和大江大河(金沙江、澜沧江、怒江等) 川藏公路路况差，再加上泥石流、塌方频繁，危险性大，沿这条线路进藏者，要做好充分的心理准备。初次进藏者不要走这条线。

　　沿川藏线进藏，最佳时间是5月份、8月份至10月份。川藏线多泥石流、塌方，行程时间常受影响，故旅行者要有思想准备，时间安排应宽裕些。沿途住宿差，随身必带睡袋、日用品、防寒衣服等。

　　(3)滇藏公路：

　　滇藏公路南起云南下关，经剑川、中甸、德钦，北到西藏芒康，全长714公里。滇藏公路是四条进藏公路中海拔最低的一条，全线途经中甸盆地和横断山脉，最高海拔4300米(红拉雪山口)。沿途气候湿润温和，多雨水。公路落差大，有繁盛的森林，一天之内有可能经历四季不同的气候和风光。

　　滇藏公路路况差，尤其从中甸到芒康路段，常有泥石流和塌方，所以临行前应先打听路况。走滇藏线最佳时间是8月至10月份。

　　(4)新藏公路：

　　新藏公路始于新疆西南部的叶城，经库车、麻扎、红柳滩、界山大坂到西藏阿里地区的噶尔(狮泉河)，全长1535公里。这条线行程艰苦，空气稀薄，气候恶劣。沿线翻越昆仑山脉的10个山口，最高海拔是6700米的界山大坂，所有走过这条线路的人，在界山大坂都有高原反应。海拔5000米以上的路段有130公里，是世界上海拔最高的公路。

　　沿途有许多的地方渺无人烟，吃、住条件差。随身应带睡袋、防寒衣服、干粮。因沿途蔬菜短缺，最好带上多种维生素药片。

　　新藏公路冬春两季大雪封山，无法通行。走这条线的最佳时间是每年5月初至10月中旬。

　　从叶城到噶尔，两地距离1100公里，车程约3天。从噶尔到拉萨，两地距离1741公里，车程约6天，没有班车，来往便车也很少。

　　(5)中尼公路

　　是指西藏到尼泊尔王国的首都加德满都。从尼泊尔的首都加德满都乘车到樟木口岸入境，再转车到拉萨。沿途经日喀则地区的聂拉木、定日、拉孜、日喀则，全线以沙石混合路面为主，路况不错。

　　以上提供的线路都可入藏，入藏之后的旅游则可以租用越野车，方便、安全而且省时间，是游客游西藏的最好选择。

　　拉萨北郊、东郊客运站：

　　市内公交车一般行驶在二环路，在火车站和市区之间来往的公交有91、89、86路。其中91路是直接从东郊公交总站上拉萨大桥，走老路前往火车站，而89路则是选择从江苏路途径布达拉宫广场，走罗布林卡路、金珠西路上立交桥到火车站，86路则走二环路经立交桥到火车站。需要注意的是，拉萨的公交车班次不多，所以请合理安排好行程。

　　出租车：

　　拉萨的出租车是不打表的，市区一致10元，若是出城，需双方把价格商议好了便可出发。需要注意的是，如果出租车上部不是翠绿色，下部白色，那么选择时候一定要小心，因为出租车在拉萨市区运营是进行了统一喷漆管理的。

　　旅游包车或租车：

　　旅游包车和租车其实对于西藏旅游来说意思都差不多，因为西藏旅游车辆是指定的合法车辆，具备营运资格的车辆来经营旅游线路，考虑到西藏高原驾驶的风险，所以游客无法租车自己驾驶旅游，还需配备专业的高原驾驶员才算有安全保障，且营运车并非普通驾驶员能够操作的，所以包车和租车都是有专职驾驶员陪同的，市面上也不乏会有一些黑车出租，也都是有驾驶员陪同的，但是黑车的风险太大，建议游客谨慎选择。

　　住在哪？

　　1.推荐住青旅，结交到各地的驴友

　　一般的旅游热门城市都有国际青年旅舍，床位基本都在40一人左右，而且很多都是男女混住的哦，气氛会很好，很容易结交上来自全国各地的旅友，住青旅永远都不会感到寂寞。

　　2.如果没提前订房，11点去或许有空位

　　拉萨的话在暑假的高峰期是需要提早订房的，打电话，不过青旅的人员流动量很大，一般没订到房的话，11点左右去的话有很大机会碰到有空床位。

　　3.热门青旅推荐

　　在拉萨比较有名的青旅就是东措和平措。这里可以看到布达拉宫的侧面，很有feel，早上早起的话有机会能看到烟雾缭绕的布宫。在平措新楼顶楼餐厅可以看到的布宫侧面。每天的早餐都有布宫陪伴。

　　4.如果找不到，可尝试住藏族家庭旅馆

　　如果还找不到住的地方呢?手机有谷歌或百度地图的查一下，哪个地方住宿点比较多，然后就逛过去，没有地图的话就往看起来比较繁华的地方逛，走着走着一般都能看见一些宾馆，感觉合适的话就住了。

　　怎么玩？

　　1.拉帮结派，一起包车去

　　西藏的话除了拉萨市内的景点，其他地方都比较分散，而且班车很少，一般都需要包车去。青旅的公告栏上一般都贴着这几天内要出发的包车团队，在求捡或求被捡，很多，AA制，可以挑个合适的团队报名。

　　在拉萨，甜茶是必须要喝的，艳遇墙是一直在呆的，酒吧里的青稞酒是要喝的，遇到藏族姐姐阿佳是可以叫的，扎西德勒是要挂嘴边的，这就是拉萨的生活。艳遇墙是拉漂们的聚集地点，每天日落到半夜，都有一堆人在这里唠嗑啊，扯犊子，装纯，等艳遇，也或者等死。每个人都在这里寻找属于自己的一份拉萨情结。

　　2.西藏各个地区的情况

　　那曲地区震撼的雪山与动物

　　坐火车走青藏线倒数第二站就是那曲，主要为高山草原景观，畜牧业为主，比较有名的就是赛马节，大概在7，8月份左右举办，藏历是7月中旬，听说会很热闹的，有集会和表演之类的，赶上时间去的话应该会很好玩，感受一下藏民骑马时的彪悍、以及粗犷的民风和气氛 。

　　林芝地区充满诗意的西藏小江南

　　这里被称为西藏的小江南，318川藏线为主要的道路，雅鲁藏布大峡谷就在这里，还有神湖巴松措，当然往这里去的也还有徒步墨脱的团队，徒步墨脱的话一定需要有当地的向导带路。

　　重要的是最美的风景往往都是在路途中，看到美丽的地方不妨让司机停下车，缓解一下坐车的压抑，欣赏下美景。拉萨往林芝的团队一般都是5天左右一个来回。

　　山南地区让灵魂在这里洗礼吧

　　山南地区是藏民族的的发祥地，有着很多的寺庙，最有名的就是西藏第一座寺庙--桑耶寺 。到这里体验藏传佛教的渊博与精髓，你可以不信佛，但是佛教中的有些知识及观点是你必须要懂的。

　　还有一个必去的地方就是西藏最具传奇色彩的湖泊“拉姆拉措” ，话说在这个湖边可以看到自己的前世今生以及未来，信不信就自己去看看咯，去这个湖需要在海拔5000多米左右徒步登山一段距离，所以做好大口喘气的准备吧。

　　日喀则地区在珠峰山脚下仰望

　　一般去日喀则的都是3天左右往返。去羊卓雍措，江孜古城，卡若拉冰川，扎什伦布寺等 。再走远一点就是去珠峰大本营，以及到318终点——“樟木口岸”出境到尼泊尔。尼泊尔签证的话在拉萨就可以办理。带上护照，2张2寸白底照片2天解决。

　　3.拉萨周边一日游推荐玩法

　　纳木措，离拉萨最近的一个圣湖：去不了远地方人基本都会选择来这里一趟，有当天往返的，也有在湖边住一晚第二天看完日出再回来的。车程4小时。那边住宿也基本是40一晚左右。价格每人200多。还有就是运气很重要，好天气的话风景会很美很美，阴天的话就是一潭黑水。

　　看天葬--直贡梯寺：天葬是蒙古、藏族等少数民族的一种传统丧葬方式，人死后把尸体拿到指定的地点让鹰(或者其他的鸟类、兽类等)吞食，认为可以带到天堂。

　　毕竟并不是天天都有天葬进行的。想开开眼界的朋友可以去看下。很重要的是记住这是一个很严肃及庄重的仪式。尊重别人的信仰，拒绝任何形式的拍照!天葬都在早晨进行，所以得起早去，貌似3点钟左右就得出发吧。很多时候当地人并不让靠近了看，所以只能远观。

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