线路编号：1083
E2：（直航）深圳、拉萨、林芝雅鲁藏布大峡谷双飞六日
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本线路由深圳国旅旅行社官网提供 已于2014-10-04 10:52:16更新
- 预定价格：成人¥6880起小童¥000起
- 行程天数：5天建议提前一周报名
- 出发团期：
- 线路点击：次
预定热线：400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在线客服：
行程特色
★ 游览世界最高的宫殿——布达拉宫！
★ 前往素有雪域江南之美誉的地区——林芝！
★ 从低海拔到高海拔，给身体充足的适应时间！
★ 圆您游西藏的梦想，这里是您一生中一定要去的地方!
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参考行程
| 天数 |
行程安排 |
早餐 |
午餐 |
晚餐 |
住宿酒店 |
| 1 |
深圳—成都或重庆(飞机) |
敬请自理 |
敬请自理 |
敬请自理 |
火车硬卧 |
| 2 |
：拉萨—米拉山口—中流砥柱—卡定沟—林芝海拔2850米【单程约400Km，(火车) |
敬请自理 |
敬请自理 |
敬请自理 |
林芝 |
| 3 |
全天自由活动 (汽车) |
敬请自理 |
敬请自理 |
敬请自理 |
林芝 |
| 4 |
林芝—尼洋阁—拉萨(汽车) |
包含 |
包含 |
包含 |
拉萨 |
| 5 |
拉萨市内(飞机) |
包含 |
包含 |
包含 |
拉萨 |
第1天
深圳—成都或重庆(飞机)
游客自行提前90分钟到达深圳机场乘航班 起飞 前往拉萨，（航班时间为参考时间，以实际出票时航班为准）
【温馨提示】初到高原，第一晚以适应性休息为主，切忌外出活动；切忌洗澡、洗头，以免着凉感冒，另如果需要可通知我社安排医生为您测量血液含氧量，为您在高原的第一天做出合理正确的指导，从而使您能更好地度过高原的第一晚（检查费用已含，药费自理）。每年10月至3月不含、机场接送、只含民航局至酒店接送，请自行乘大巴往返民航局与机场，火车站免费接送。不含大巴费25元/人/单趟
餐食：早餐[敬请自理]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿：火车硬卧
第2天
：拉萨—米拉山口—中流砥柱—卡定沟—林芝海拔2850米【单程约400Km，单程行驶时间约8小时】(火车)
乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口（海拔5013.25米，游览时间约10分钟）过山口沿尼洋河谷一路下行，西藏的江南风光顿时在你面前徐徐打开！车每转过一个弯就是一片风景！途经中流砥柱（为了游客安全，仅安排车游），游览来到国家2A级景区卡定沟（游览约60分钟）：沟内，林木参天，云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，野草铺地密不可入，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名，更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯（酥油灯）、神鹰以及"佛"字、六字真言等藏汉文字，等十多处佛教景观，有如浮雕，有如卷画，惟妙惟肖
餐食：早餐[敬请自理]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿：林芝
第3天
全天自由活动 (汽车)
早餐后全天自由活动或自愿参加活动项目，感受举世闻名林芝独有的自然美景。
1、世界第一大峡谷¬¬—【雅鲁藏布江峡谷AAAAA景区】（自愿参加680元/人，游览时间约3小时，此费用含车费、导服、门票、环保车等）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花， 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
2、南伊沟AAAAA旅游风景区（自愿参加580元/人，游览时间约3小时，此费用含车费、导服、门票、电瓶车）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。
3、鲁朗景区AAAA级风景区（自费参加480/人游览时间约1.5小时）鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在，景区中特点有鲁朗林海色季拉山口（一号观景台），停留约20分钟，在这里可领略一山四季，十里九景的植被变化；天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光（二号观景台），停留约30分钟，欣赏田园美景的最佳位置，蓝天白云，林木葱郁，牦牛悠闲，古木流水，贡布人家。宁静祥和中呈现出一派天人合一、人神共有的景象，让人如醉如痴，流连忘返。
餐食：早餐[敬请自理]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿：林芝
第4天
林芝—尼洋阁—拉萨(汽车)
早餐后尼洋阁景区 “别让您的西藏之旅只带走照片” 这里有世界第一大宝瓶。宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一，象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。滕网桥：整个桥用藤条建造，桥底部四至六根粗藤，两旁各有三、四根粗藤，构成桥体的经线。作经线的粗藤固定在桥头的大树或木住上，然后分别用粗藤和细藤作纬线，即每隔一米缠一圈粗藤，各粗藤条之间编织细藤条。风吹过时，桥身摇绳飘荡，甚是惊险。天葬台遗址：藏东南文化博物馆 （价值上百万的民族服饰。藏医藏药探秘。原始狩猎文化），游后返回拉萨。途中前往西藏藏医药博览中心参观，（参观时间约40分钟），在此客人自行选购藏药、虫草等药品。
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：拉萨
第5天
拉萨市内(飞机)
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（游览时间约60分钟）。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上，随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。后前往奇圣牦牛肉干厂参观（参观时间约40分钟），可看到牛肉干的制作过程，也可以自行选购，给亲人和朋友带一份情意和健康回去。下午参观西藏博物馆，西藏博物馆有丰富的馆藏珍品，诸如各种类型的史前文化遗物，多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，历代中央政府颁给大活佛的金印，金瓶掣签仪式使用的金瓶和玉签，五彩纷呈的唐卡画，各种乐器、法器，具有鲜明的民族特色的手工艺品，别有风格的陶器等等。展出的一千多件精选的文物展品，从西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗等方面向观众直观地展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。后前往地矿博物馆参观（参观时间约40分钟），在此客人自行选购西藏本地的各种工艺品。
晚上客人可自行选择前往“辛福在路上” 观赏具有丰厚藏民族文化底蕴歌舞表演，全景式的再现神奇高原的自然变迁、宗教文化、历史传奇，生活节日和现代的新西藏，费用自理A座380元/人，B座280元/人，VIP580元/人；《文成公主》大型实景剧：取材于唐朝文成公主与松赞干布和亲史实，讲述文成公主历经艰险进藏和新的故事，该剧运用高科技视听技术，将戏剧、音乐、舞蹈与现代舞美元素融为一体，构成华美乐意，现场演绎大唐盛世的爱情传奇，传唱藏汉和美的千年赞歌。费用自理，根据位置不同分别为：280元/人、380元/人、480元/人、580元/人、1280元/人。
第六天：拉萨—深圳 （早）宿：温暖的家
早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往深圳 ！结束愉快而神秘的西藏之旅 ！
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：拉萨
费用说明
费用包含
1、住宿： 全程挂三星酒店双人标准间
拉萨： 神华商务酒店/金蕃大酒店、林芝：柏富精品酒店/嘉龙酒店 日喀则：泰兴/阳孜
2、用餐： 我社指定餐厅用餐，正餐20元/人/餐，4早6正（正餐10人一桌，8菜一汤）
3、用车： 正规旅游车
4、门票： 行程所列景点第一门票
5、导游： 全程优秀导游服务
6、保险： 旅行社责任保险和车辆座位险
7、购物： 全程无购物
费用不包含
1）关于机票及火车票：飞机票为团队票或联运票，不签不改不退；火车票为实名制车票，我社一概不出假名单票，故请务必将身份证复印 件提供与我社便于操作，因提供名单有误造成无法 乘车，我社概不负责；实名制火车票不保证铺位！
2）关于游客退团事宜：对于游客临时退团，我社将按照旅游合同相关规定依据处理；对于游客在旅行途中因个人原因临时退团，行程未产 生的费用一概不退。
3）关于意见反馈：我社对于游客游览质量的衡量主要限于意见反馈单，故请您认真填写意见反馈单，行使您的权力。
4）关于接待条件：西藏硬件设施相比内地略有差距，故请您做好相应心理准备
5）关于保险：我社不提供意外伤害险，只含车位险、旅行社责任险请您在治疗后务必留好相关票据，便于保险理赔。
6）关于赠送项目：由于非人为故意原因造成赠送项目无法成行，费用不退！
温馨提示
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏。
2、进藏前注意不要感冒，如患有感冒，最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症，所以准 备一些感冒药品和肠胃药品是非常必要的。
3、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品， 如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。另外，进入高原，心态是化解高原反应的最好良药，正常来讲，老年 人和儿童，比青年、中年人，女人比男人更容易适应高原环境。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
6、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南餐食的风味以川菜为主，但可根据客人的口味适当调配。
8、西藏主要地区海拔：拉萨3658米、纳木措湖4718米；林芝2920米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、 江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普 兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
9、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于田野，不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品，切勿以猎枪对准鹰隼，藏民忌讳伤害 他们的神鸟。
10、未经许可不得入庙，入庙后不得吸烟，庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照，有些地方不可能逆时针方向行进，有 些密宗的地方禁止妇女进入。
11、关于吸烟：A：拉萨什么烟都有卖，真假率与内地差不多。B：在西藏各地跑的司机，一般多抽云烟或烤烟型香烟，像内地司机爱抽 的外烟西藏司机一般不习惯，搭车时敬烟，像红梅、红河、石林也就足够档次了。C：西藏的喇嘛教徒不抽烟，在寺院内不要抽烟。 牧区的妇女甚至少女也往往抽烟，问道递烟，喝茶敬烟都属于礼尚往来。E：高原缺氧，以少吸烟多呼吸空气为佳。
12、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米6000~8000兆焦耳，因此带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
13、关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉人观看，这是民族习惯，也是人之常情，如果 您有机会见到，请自重您的言行。
14、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮、野生藏羚羊的角、野牦牛的头骨等等，这等于在支持西藏日益猖獗的偷猎行为，而事实上离 开西藏被发现身上携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。
15、要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送给他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任， 不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。
16、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
17、八角街名声在外，买东西时，不要随意跟商贩讲价，如果讲价不买，很可能会招致不必要的麻烦。另外，八角街假货居多，故买东 西时要仔细小心。
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